?？诎倜袐D一起愉悅練瑜伽 專家：孕期做瑜伽有助順產
商報全媒體訊（椰網/海拔新聞記者 吳英艷）孕期適當進行瑜伽運動，不僅能夠讓孕媽保持良好的體態，助力順產，還可以促進寶寶的生長發育。3月4日上午，第二屆現代百人孕婦瑜伽公益活動在?？谂e行。百名孕婦齊聚海南現代婦女兒童醫院，跟隨老師的指導開啟愉悅的瑜伽運動，在一招一式之間與胎寶寶建立更加親密的連接，感受血脈相連的悸動。
孕婦瑜伽，作為一種為孕媽量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒緩，動作也相對簡單，它究竟有哪些好處呢？海南現代婦女兒童醫院護士長黃萍表示，在孕期練習瑜伽，對孕媽和胎兒均有好處，不僅能平衡孕媽媽不斷增大的腹部并保持良好的體態，還能有助于分娩前打開骨盆，減少并發癥且可加速產后恢復。此外，練習中會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩，對胎兒的大腦發育十分有利。
據了解，海南現代婦女兒童醫院2022年首屆百人孕婦瑜伽公益活動自推出后一呼百應，得到廣大孕媽媽的支持，許多孕媽媽從中獲益頗豐。海南現代婦女兒童醫院院長邢愚表示，公益路上，海南現代婦女兒童醫院永不止步。今年醫院繼續延續倡導綠色分娩，實現自然分娩的理念舉辦第二屆公益活動，希望更多孕媽媽能夠借助瑜伽潤色孕育生活，用健康體魄和心態迎接新生命的到來。
本次活動除了愉悅的瑜伽運動之外，還有干貨滿滿的孕產科普。海南現代婦女兒童醫院運營部行政副主任吳靜為大家講解了一站式孕育服務。備孕、產前、待產、產時、月子、兒保，從產前到產后的每一個重要階段，套餐式的產檢管理、個性化的專業指導、豐富有趣的孕產課程、多對一照護模式的月子中心等多種周期管理服務，海南現代婦女兒童醫院致力于為大家提供為大家提供一站式舒適孕育之旅，規范、安全、便捷、舒適。此外，探“月”之旅也讓孕媽媽和準爸爸們滿載而歸。
【責任編輯：王井愛】
【內容審核：林思冰】
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